jueves, 9 de abril de 2015

2ª Sesion María Madre

Madurez

El 14 de Enero hicimos una sesión doble, en la que definimos lo que entendíamos por madurez, hablamos de las áreas en las que nos vamos desarrollando y fuimos trabajando cada una de ellas.

1- NUESTROS PENSAMIENTOS: Atención, memoria, percepción... Trabajamos sobre los estereotipos.

2- NUESTROS SENTIMIENTOS: Hicímos una dinámica con los posits dónde pusimos  las emociones que nos cuestan más controlar y las que son más sencillas de gestionar.

 Luego hablamos sobre la importancia de gestionar bien las emociones, para ello hablamos de 4 pasos:
  • Conocer
  • Aceptar
  • Responsabilidad
  • Aprender 
3- NUESTRAS ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS: En este apartado hablamos de nuestras habilidades sociales, la importancia de la escucha, del ser asertivos y empáticos.


Resumiendo llegamos a la conclusión de que la Madurez supone ser coherentes entre "Lo que pienso, lo que siento y lo que hago."

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